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La importancia de la microbiota intestinal y la respuesta ante el COVID-19

Estas últimas semanas, son varios los diarios informativos, que se han hecho eco de la importancia de la 🧬 microbiota y de como una buena salud microbiana del individuo, puede ser determinante a la hora de responder a enfermedades, tales como la COVID-19 🦠.

Para mantener nuestra microbiota en condiciones óptimas, es imprescindible seguir unos hábitos de vida saludables, como cuidar nuestra alimentación, la práctica de ejercicio físico de manera regular, dormir las horas suficientes, una correcta gestión del estrés, entre otros.

Además, podemos suplementarnos con probióticos , pero es imprescindible, que estos sean de calidad y estén testados, para asegurarnos de su funcionalidad.

A continuación os adjuntamos algunos enlaces a las noticias: